Rohlik.cz

Quinoto s dušenou dýní a krůtím masem

Quinoto s dušenou dýní a krůtím masem
  • 30 minut
  • 4 porce
  • Středně těžký

2 ×

Lehké, zdravé jídlo vhodné jak pro malé, tak i dospělé.

Postup:

1Quinou uvařte podle návodu. Stačí ji zalít dvojnásobným množstvím vody,15 minut pozvolna vařit a nechat chvíli dojít.

2Máslovou dýni zbavte slupky, nakrájejte na kostičky, krátce orestujte na olivovém oleji a pak duste pod pokličkou do změknutí.

3Quinou pak promíchejte s dýní a vařeným nebo pečeným na kousky nakrájeným krůtím masem. Na porci pro dítě bude stačit 1 lžíce masa.

4Na závěr přidejte na jemno nasekanou petrželku, můžete ještě přidat pár kapek oleje lisovaného za studena.

5Dětem od jednoho roku je pak možné pokrm ochutit solí, případně vyladit nějakým dětským kořením ( sladká paprika, sůl, mletý kmín, cibule.

6Recept pro nás speciálně připravila Kamila z blogu Vařila myšička.

Mohlo by Vás zaujmout

Váš košík je prázdný.