Rohlik.cz

Krabička na pondělí

Krabička na pondělí

2 ×

Veganská snídaně, oběd i svačinka v krabičkách, které jsou praktické do práce i do školy.

Postup:

1Snídaně: Ovesné vločky, lískové oříšky, sušené maliny, kousky čokolády, borůvky. Vše smíchejte a můžete přidat navíc jogurt.

2Svačina: 300 g rybízu

3Oběd: Tofu a cuketu pokrájejte na grilu, potřete olivovým olejem, opepřete, osolte a ogrilujte z obou stran cca 3 minuty.

4Večeře: Ledový salát, špenát, mandle, sušená rajčata, nastrouhanou mrkev promíchejte a zalijte zálivkou z lžičky olivového oleje a lžičky balsamica.

5Recepty nám poskytla Jarmila z blogu Jarmila sweet

Mohlo by Vás zaujmout

Váš košík je prázdný.