Rohlik.cz

Snídaňové parfait

Snídaňové parfait
  • Linda
  • 60 minut
  • 2 porce
  • Jednoduchý

0 ×

Snídaně nabitá samými superpotravinami. Zelený čaj vynikne svou chutí i barvou.

Postup:

1V misce promícháme mléko se sirupem, chia semínky a prosátým matcha práškem (nevytvoří se tak hrudky). Necháme pět minut odstát na lince, poté znovu promícháme a dáme nejméně na hodinu do lednice, aby mohly chia semínka nabobtnat a vytvořit pudink.

2Na dno skleničky nasypeme granolu ( nebo müsli) dle libosti, doplníme rostlinným jogurtem, chia pudinkem a posypeme sušeným ovocem. Parfait si můžeme stejně tak připravit do uzavíratelné nádoby a vzít si ho třeba do práce ke svačině.

3Recept pro nás připravila Linda z blogu A co teda jíš?

Mohlo by Vás zaujmout

Váš košík je prázdný.