Rohlik.cz

Krůtí prsní řízek s fazolkami a bramborami

Krůtí prsní řízek s fazolkami a bramborami

1 ×

Krůtí maso má velký obsah bílkovin a přitom minimum tuku, proto se hodí do zdravého jídelníčku při sportu.

Postup:

1Brambory oloupejte, uvařte v osolené vodě. Hlídejte, aby se vám nerozvařily, ale byly jen akorát měkké. Nesmí se rozpadat. Budou se ještě opékat na pánvi.

2Fazolky nechte rozmrazit, potom je spařte horkou vodou a nechte okapat.

3Ve velké pánvi si rozpalte olej, a osmahněte na něm osolené a opepřené plátky masa, přihoďte k němu i fazolky a chvíli opékejte.

4Uvařené brambory sceďte, okapejte. V druhé pánvi rozehřejte lžíci sádla a brambory na něm lehce opečte dozlatova. Budou krásně vonět.

Mohlo by Vás zaujmout

Váš košík je prázdný.