Rohlik.cz

Borůvková kaše s chia semínky

Borůvková kaše s chia semínky
  • 10 minut
  • 1 porce
  • Jednoduchý

0 ×

Přidejte chia semínka do ranní kaše a doplníte všechny potřebné vitamíny a minerály pro vaše tělo.

Postup:

1Dejte si stranou pár borůvek na ozdobu. Zbylé rozmixujte tyčovým jogurtem společně s jogurtem. Tak získáte ovocný jogurt bez přidaného cukru.

2Jogurt přelijte do misky. Dozdobte borůvkami a přidejte dvě lžičky chia semínek. Pokud je zamícháte, změknou, nabobtnají a jogurt zahustí.

3Tip: Jogurt můžete dozdobit navíc několika mandlemi a kolečky banánu.

Mohlo by Vás zaujmout

Váš košík je prázdný.